肩こりに悩む80代女性のお客様の改善エピソード
こんにちは、スタイルケアこうちの院長、廣瀬です。
今回は、肩こりがひどく、リラクゼーションを求めて来院された80代女性のお客様についてお話しします。肩の辛さに悩まされていた彼女が、施術を通じてどのように楽になられたかをご紹介します。
ご来院のきっかけとお客様の状態
このお客様は、肩こりがひどく、何とかしてほぐしてもらいたいという希望を持って来院されました。事前のカウンセリングでお話を伺うと、以下のような状況が分かりました。
- 左上腕の骨折歴がある
骨折後のリハビリを受けられていなかったため、左肩関節が拘縮していました。 - 猫背の進行
ご年齢に加え、左肩の筋肉や関節の硬さが原因で姿勢が悪化していました。 - リラクゼーションを希望
日常生活の中で感じる辛さを軽減し、リラックスしたいというニーズが強かったです。
まずお客様の姿勢や関節の動きをしっかりとチェックし、状態に応じた施術プランを立てました。
施術の内容
リラクゼーションと機能回復の両立
お客様のご希望に応えつつ、根本的な改善も目指して以下のアプローチを行いました。
- 首・肩関節周囲のリラクゼーション
筋肉の緊張を解きほぐし、血流を促進。肩や首周りの「軽さ」を実感していただくことを目的としました。 - 肩甲骨と肩関節へのアプローチ
左肩関節の拘縮を和らげるため、動きを引き出すソフトなストレッチを組み込みました。また、肩甲骨を動かすことで猫背の改善もサポートしました。
施術後のお客様の感想
施術後、お客様は次のようにおっしゃいました。
- 「左肩が動かしやすくなり、体全体が軽くなった感じがする。」
肩関節の可動性が改善され、姿勢のバランスが少し整ったことで、首や肩の辛さが軽減しました。
自宅でのケアとアドバイス
施術後には、ご自宅でできる簡単な運動や姿勢のアドバイスもお伝えしました。
1. 軽いストレッチの推奨
毎日3分程度でできる肩甲骨のストレッチを提案しました。
例：
- 肩甲骨の運動
- 肩をゆっくり回す運動
2. 普段の姿勢の注意
猫背になりやすいことを考慮し、座る際には背中を丸めすぎないようクッションや椅子を活用することを勧めました。
継続的なケアの提案
肩の動きを維持し、さらに改善していくために、月に一度の通院をお勧めしました。
施術を継続することで、肩や姿勢にまつわるお悩みを長期的にサポートします。
院長からの一言
お客様のように、過去のケガや姿勢の影響で肩こりに悩む方は多いです。特に年齢を重ねると、関節や筋肉が硬くなりやすいため、日常生活でのケアや定期的な施術が重要です。
もし肩こりや猫背でお悩みでしたら、ぜひ一度スタイルケアこうちにご相談ください。皆様の健康で快適な毎日をサポートいたします。
お問い合わせ
スタイルケアこうちでは、骨盤矯正や猫背矯正をはじめ、リラクゼーション施術も行っています。お気軽にお問い合わせください！
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