廣瀬サエコ– Author –
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60代女性に多い「太もものたるみ」と「尿漏れ」の関係｜運動が苦手な方でもできる骨盤底筋ケアとは
60代になると感じやすい「筋肉のたるみ」と「体のぐらつき」 こんにちは、スタイルケアこうちの廣瀬です。 最近、「昔より太ももがたるんできた」「歩くときに少しふらつくようになった」と感じる女性が増えています。特に60代になると、筋肉量の低下を実... -
運動が苦手でもウエストを整えたい40代女性へ｜猫背ケアとEMS活用で体型変化をめざした取り組み
はじめに こんにちは。スタイルケアこうち院長の廣瀬です。今回は、「昔はいくら食べても体型に出なかったのに、最近戻らなくなってきた」「運動は続かないけれど、ウエストだけはなんとかしたい」という40代女性のお客様のお話を紹介します。 同じような... -
【40代男性】猫背とぽっこりお腹が気になる方へ｜姿勢改善とお腹まわり引き締めを目指した取り組み
こんにちは。スタイルケアこうち院長の廣瀬です。 今回は、**「猫背が気になる」「お腹まわりを引き締めたい」**というお悩みで通われている40代男性のお客様の例をもとに、姿勢とインナーマッスルの関係についてお話しします。 同じようなお悩みをお持ち... -
歩くと股関節が痛い70代女性が「久しぶりに楽に歩けた」と感じた理由｜左股関節の違和感と向き合ってきた方への整体的アプローチ
歩くと股関節が痛い…長年悩んだ70代女性のお話 こんにちは、スタイルケアこうち院長の廣瀬です。 今回は、長く左股関節の痛みと向き合ってこられた70代女性のお客様について、整体的な視点から感じたことや、実際の施術でどのような変化があったの... -
「猫背矯正で感じる変化｜2か月ぶりのメンテナンスで気づいた“維持できるカラダ”のポイント」
猫背矯正を続けて感じる「軽さ」と「変化」 こんにちは。スタイルケアこうち院長の廣瀬です。 今回は、以前から猫背矯正と「楽トレ（EMS）」を受けてくださっていた30代女性のお客様のお話です。2か月ぶりにメンテナンスで来られた際の様子を、少しご紹介... -
【50代女性】尿意を我慢しづらいお悩みに…体幹を整えることで感じられた変化とは？｜スタイルケアこうち
こんにちは。スタイルケアこうち院長の廣瀬です。今回は、50代女性のお客様からいただいた体験をもとに、「尿意を我慢しづらい」「少し漏れてしまう」などのお悩みに対して、体幹トレーニングを継続することでどのような変化を感じられたのかをご紹介しま... -
「肩が重くて立っていられない」30代男性の猫背矯正で感じた変化｜姿勢改善でスッキリ軽くなる体へ
首・肩の重だるさと頭痛…原因は「姿勢」にあった こんにちは、スタイルケアこうちの廣瀬です。 今回は、1カ月以上続く首や肩の重さ、頭痛にも悩まされていた30代男性のお客様についてご紹介します。 この方は「肩が重られているようで、座りっぱなしも立ち... -
「肩こりから気づく体のサイン」〜ウェルスパで感じた“軽さ”〜
肩こりが続くときは、体からの小さなサインかもしれません こんにちは。スタイルケアこうちの廣瀬です。今回は、久しぶりにご来院くださった30代女性のお客様のケースをご紹介します。 この方は、以前「楽トレ」で体幹を整える施術を受けていただいた方で... -
ストレッチしてもつらい肩こり・腰痛に｜冷え性にも嬉しいウェルスパのリラクゼーション効果【高知市 スタイルケアこうち】
ストレッチしても変わらない肩こり・腰痛の原因とは？ 30代女性のお客様で、「ストレッチをしても肩こりや腰痛が変わらない」「夜は背中が痛くて仰向きで眠れない」とお悩みの方がいらっしゃいました。 お仕事終わりには疲れてそのまま寝てしまうことも多... -
【ブライダル整体】二か月後の結婚式に向けて姿勢を整えたい20代女性｜楽トレで首・肩ラインをスッキリ
結婚式前に「姿勢を整えたい」「スッキリ見せたい」とお悩みの方へ こんにちは。スタイルケアこうち院長の廣瀬です。 今回は、「2か月後に控えた披露宴に向けて、姿勢を整えてスッキリしたい」という20代女性のお客様のケースをご紹介します。 ブライダル...
