小学高学年の猫背改善：胸を広げる筋肉へのアプローチ
現代の子どもたちは、スマホやテレビゲームに多くの時間を費やし、その結果、姿勢が悪くなりがちです。先日、当院にご来院いただいた10代の男性患者様も、その典型例でした。
もくじ
お客様の状況
このお客様は、小学校の高学年にあたる年齢で、スマホやテレビゲームを長時間行う習慣がありました。その影響で、猫背が進行しており、背筋や体幹の筋肉が弱っていました。さらに、猫背により肺が圧迫され、呼吸が浅くなるという状況に陥っていました。
実は、このお客様は他の治療院でも定期的に施術を受けていましたが、残念ながら十分な改善が見られなかったようです。そこで、当院に相談に来られました。
当院での治療
このような状況に対して、当院では「楽トレ（複合高周波）」を用いた施術を行いました。 楽トレは、胸を広げる筋肉を効果的に刺激することができ、姿勢改善に大いに役立ちます。
施術中、お客様は胸を広げる筋肉が勝手に動く感覚を体験されました。 これは、普段使われていない筋肉を刺激することによって起こる反応です。 さらに、施術後には呼吸が楽になったと実感され、以前は睡眠時にいびきをかくことがあったのですが、それも改善されたとのことでした。
今後のケアとアドバイス
このお客様には、姿勢を意識して日常生活を送るようにお伝えしました。スマホやテレビゲームの使用時間を適度に制限し、背筋と体幹筋を意識的に使うことが重要です。また、月に一度のメンテナンスとして、定期的に楽トレを受けていただくことをお勧めしました。
院長の所感
今回のケースでは、若年層における猫背の問題がいかに深刻であるかを再認識させられました。特に、スマホやテレビゲームの使用時間が長い現代の子どもたちは、姿勢に気を付けることが非常に大切です。
楽トレを用いることで、胸を広げる筋肉をしっかりと鍛え、呼吸や姿勢の改善に役立てることができました。今後も、子どもたちの健康を守るために、姿勢改善をサポートしていきたいと思います。
スタイルケアこうちでは、猫背改善や姿勢矯正を中心とした施術を行っております。お子様の姿勢が気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
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