肩や首の痛みでお悩みの50代女性へ：猫背矯正で快適な日常を取り戻す
肩や首の痛みは、日常生活に大きな支障を与える問題です。今回、当院で施術を受けられたお客様も、2年前の肩の痛みから始まり、右肩や首の不調に苦しまれていました。しかし、1回の猫背矯正施術で改善が見られ、大変喜んでいただきました。このケースを基に、猫背矯正の効果やおすすめの施術プランをご紹介します。
猫背矯正が肩や首の痛みに効く理由
肩や首の痛みの多くは、姿勢の歪みや筋肉の緊張が原因です。肩の痛みは肩甲骨周囲の筋肉を硬直させ、制限を引き起こし、猫背姿勢になってしまします。
スタイルケアこうちでは、振動機とハーフポールを用いた猫背矯正施術を行っています。この施術は、背骨や肩甲骨周辺の筋肉を緩め、骨格を本来の位置に整えることで、姿勢の改善を促します。これにより、肩や首への負担を軽減し、痛みを和らげることが期待できます。
実際のお客様の声：猫背矯正施術の効果
今回ご来店いただいた50代の女性は、以下のような経緯を辿りました。
- 2年前の注射後に左肩の痛み発生：病院や接骨院を訪れたものの改善されず、かばいながら日常生活を送っていた。
- 最近の右肩と首の痛み：A3用紙を横の机に置く、ポリ管を持ち上げるといった日常動作が難しく仕事に支障がでてきた。
- 当院での猫背矯正施術：施術後に肩と首の可動域が広がり、動きが軽くなったと喜んでいただきました。
特に右肩の痛みは日が浅かったため、1回の施術で改善が見られました。左肩については芯の硬さが残っており、継続的な施術が必要と判断しました。
痛みを再発させないために：定期的なケアの重要性
施術後の良い状態を維持するためには、定期的なケアが欠かせません。今回のお客様には、2週間に1回のペースで施術を受けていただくことを提案しました。
肩や首の痛みは、一度改善したとしても姿勢や体軸が崩れていると再発の可能性があります。猫背矯正を定期的に行うことで、正しい姿勢を保つ筋肉を育て、痛みを予防することができます。
自宅でできる簡単なケア方法
施術効果を長持ちさせるために、日常生活で以下のケアを取り入れてみてください。
- 姿勢を意識する： デスクワーク中や家事の合間に、自分の姿勢をチェックしてみましょう。背筋を伸ばし、肩を後ろに引く意識を持つことで、猫背を予防できます。
- 簡単なストレッチ：
- 両手を後ろで組み、肩甲骨を引き寄せる動作を数回行う。
- 首をゆっくりと左右に倒し、首筋を伸ばす。
- 軽い運動： 無理のない範囲で、ウォーキングやヨガを取り入れることで筋肉の柔軟性を維持できます。
スタイルケアこうちで健康的な日常を取り戻しましょう
肩や首の痛みは、日々の生活を大きく制限してしまいます。当院では、個々のお客様の状態に合わせた猫背矯正施術を提供しています。
お客様の健康な日常を取り戻すお手伝いをすることが私たちの使命です。痛みや不調でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
店舗情報
スタイルケアこうち
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